Spazieren oder gemütlich sitzen
Das Spazierengehen in der Natur bringt positive Nebeneffekte mit sich, weshalb diese Form des Gesprächs auch als Stilmittel in der Psychotherapie anerkannt ist. Allerdings steht bei walk for a talk der Aspekt im Vordergrund, sich mit jemandem auszutauschen, der ein ähnliches Problem im Leben schon mal hatte und dies auf seine Art lösen konnte. Jemand der sich also gut in Ihre Lage einfühlen kann, da er selbst schon ähnliches erlebt hat. Jemand, der praktische Impulse geben kann, da er ähnliches in seinem Leben schon mal gelöst hat.
im Spazieren gehen ...
tanken Sie auf körperlicher Ebene schon mal Sonne, die frische Luft lässt Sie befreiter durchatmen und das Spazieren gehen bringt Sie in Bewegung. Ihr Körper spiegelt diese Wohlgefühle an Ihr Gehirn, das dann wiederum Ihrer Gemütsebene ein positiveres Lebensgefühl vermittelt. Allerdings ist das wie gesagt lediglich ein Nebeneffekt.
im gemütlichen sitzen ...
ist eine Unterhaltung mit einem Spaziergehbegleiter genauso wertvoll. Man kann sich also ebensogut in einem Café oder sonstwo treffen - Hauptsache in relaxter Form, raus aus Ihrem sonstigen, in der Regel für Ihre Lebenskrise mit-ursächlichen Umfeld.
Teilen Sie Ihrem Spaziergehbegleiter einfach mit, ob Sie sich mit ihm lieber im Spaziergehen oder an einem gemütlichen Ort unterhalten möchten. Im Profil des Spaziergehbegleiters mit Klick auf "Treffpunkt und Kontakt" finden Sie welche Spaziergehstrecke bzw. welchen Alternativtreff er vorschlägt.
