Das Gesunde an walk for a talk

Das Gespräch mit einem anderen Menschen zur Erörterung Ihrer Lebenslage stellt die erste und beste Maßnahme für Ihre Gesundheit oder Ihren Genesungsprozess dar. Es ist äußerst ungesund Lebensprobleme nicht zu lösen und statt dessen buchstäblich in sich hinein zu fressen.  Ein ganzer Zweig, die psychosomatische Medizin ist diesem Umstand gewidmet und in der Naturheilkunde wird die Verflechtung Ihrer psychischen Verfassung mit Ihrem körperlichen Zustand noch enger gesehen.

 

Zum anderen hinterlassen nicht gelöste Lebensprobleme einen nervigen, sperrigen oder gar traurigen Alltag, eine versalzene Lebenssuppe durch die man tagein tagaus sein Gemüt zieht. Zu guter letzt setzt sich das was man seelisch in sich hinein frisst bei manchen Menschen auch körperlich auf den Hüften ab und peinigt damit das Lebensgefühl noch weiter.  

Sich öffnen

Das erste Gesunde an walk for a talk ist die Möglichkeit sich jemand anderem gegenüber zu öffnen. Allein indem Sie es einem anderen erzählen, schaffen Sie schon Entlastung durch Öffnung Ihres Gemüts nach außen. Das ist vergleichbar wie wenn man im Keller die Fenster öffnet, wodurch der Lebensmuff mal durchleuchtet und durchlüftet werden kann.


Verständnis finden

Dadurch dass Sie sich an jemanden wenden, der schon mal in einer ähnlichen Lage war wie Sie, werden Sie mit hoher Wahrscheinlichkeit auch auf Verständnis stoßen. Das ist das zweite Gesunde an walk for a talk, denn Verständnis von anderen erleichtert unser Gemüt. Gerade wenn wir in der Patsche sitzen, denken wir allzu oft, dass wir damit allein sind und es niemanden gibt, der uns versteht.   


Hoffnung auf lösung

Sie sprechen mit einem "normalen Menschen", der unter einer ähnlichen Lebenslage wie Ihre ähnlich gelitten hat - der jedoch irgendwann und irgendwie in der Lage war, sie zu lösen. Es gibt also augenscheinlich Lösungen und damit auch Hoffnung! 


Wertvolle Impulse

Sie unterhalten sich mit einem lebenserfahrenen Menschen. Auch wenn Ihre Lage und deren Lösungen aus Ihrer Individualität heraus nicht genau die gleichen sein mögen, so können Sie von dem anderen doch wertvolle Impulse erwarten.